5月病に潜む危険な出会いと対策

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5月病に潜む危険な出会いと対策

五月病になって寂しさや辛さからほとんど知ることもない相手と
簡単に付き合ったり一晩お泊りして後悔する。
そんな後悔のない生活をするためにはどうすればよいのでしょうか?

 

そして、どんなこと注意するべきなのでしょうか?

 

まず身の丈に合った生活をすることです

 

高校生から大学生になったり大学生から社会人になったりすると大きく周りの環境が変化します。

 

例えば、高校生から大学生なれば当然高校生の時は制服などで過ごしていましたが
大学生なればおしゃれをして夜の行動時間もかなり長くなります。

 

そうすると高校まではかなり地味だった子が大学生になって急に派手になったり
自分の周りがあか抜けていくことに焦りを感じて
本当は好きでもないのに自分も同じように派手になってしまうというケースが多発します。

 

そしてその少し背伸びをした自分を相手がそのノリでお付き合いを始めてしまうと
最初から最後まで少し自分が無理をして背伸びをした状態で付き合わなくてはいけなくなります。
ここに大きな無理が生じます。

 

おしゃれをすることは決して悪い事ではありません。
しかしあまり背伸びをして本来の自分でない姿ばかりを表に出してしまうと
後で本当にきつくなります。

 

新しい世界へ旅立ったことを機会に自分をイメージチェンジさせることは悪いことではないのです。
しかしイメージチェンジをするのと自分を見失うのとはまた別です。
おしゃれをしてもいいですがあなた自身を忘れないことです。

 

2つ目はストレスをためない、ということです。

 

新社会人になって全く今まで仕事をしたことがない方が仕事をするということは
大きなストレスなります。
最初は失敗することもあります。
理不尽なことでなじられたり怒られたりすることもあるでしょう。
今まで感じたことのない精神的な大きなストレスを感じることになります。
この大きなストレスは夜のアルコールの依存につながったり
派手な夜あそびなどにつながるケースが少なくありません。

 

最初にお話したようにその過度なアルコールの摂取で酔っ払って
全く見ず知らずの人と一晩を過ごしたり
好きでもない人と付き合ってしまったなんてケースも多く見受けられます。
寂しいのもわかります。
お付き合いが多いのもわかります。

 

しかしそこは自分のお酒の限界を知り、自分の身の丈に合った生活をすることです。
そして上手にストレスと付き合うことです。
これからは、仕事仲間やお友達、知り合いもたくさん増えてきます。
上手な飲み会や食事会のお付き合いでストレスをためないようにしていきましょう。

 

3つ目は自分の成長を理解することです。
成長を理解するというのはあなたが大人になったということを自覚することです。
学生の時とは違い周りはあなたより年上の様々な経験を積んだ大人ばかりなってきます。
学生時代のノリで話してるのとは全く別で感心させられること納得させられること
多くのことを学んでいくことでしょう。

 

そしてその多くの学びはあなたを成長させるのです。
これはどういうことかというと例えば、高校時代から付き合っていた彼氏がいるとします。
しかし周りの大人たちと話をし周りの大人たちの気持ちを知ることで、
あなたの今まで付き合っていた彼氏が子供に見てしまうかもしれません。
そこで子供に見えた今まで付き合ってきた彼氏と別れて
年上の大人の男性と付き合ってしまうなというケースも決して少なくありません。

 

もちろん年上で経験のある人たちはあなたにとって魅力的な存在でしょう。
しかし、ちょっと待ってください。
本当にその年上の方たちはあなたのことを本当に理解できているのでしょうか?

 

昔から高校時代から付き合ったあなたの彼氏はもしかしたら
あなたのことを1番よく理解ししてくれているのでははないですか?
今は子供っぽいと感じるあなたの今の彼氏もこれから経験を重ね、
年を重ねる事で大人の男になっていくのです。
安易に遠距離になったから周りに大人ばかりだからと別れてしまうのは早計です。

 

あなたの目が養われあなたが大人になった時点でも少し冷静に物事を見るようにしてください。
最後になりますが五月病というのは誰でもが通る道です。
大きく環境が変われば誰でもさみしさやストレスを感じるのは当たり前の事なんです。

 

常にあなたは1人ではないということ忘れないでください。
もちろんこれからあなたの周りにはいろんな人が現れ、
いろんな人と出会い楽しい生活もできるでしょ。
辛いばかりが人生ではありませんから。
怖がってばかりいては新しい出会いはできませんが無謀と積極的は意味が違います。

 

どんなときでも自分の本当の姿を忘れないようにしましょう。
当サイトで紹介しているような上手なSNSの利用の仕方をフルに駆使して
新しい社会で素敵な出会いになることお祈りしています。

 

 

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